Ερασιτέχνης
Το ανανεωμένο πρόγραμμα των ομαδικών μαθημάτων στο ARIS Fitness & Sports
Ο Α.Σ. ΑΡΗΣ και το ARIS Fitness & Sports ανακοινώνουν το ανανεωμένο πρόγραμμα των ομαδικών μαθημάτων.
Οι θέσεις στα ομαδικά προγράμματα είναι περιορισμένες, λόγω των μέτρων κατά του COVID-19 και της πιστής τήρησης των υγειονομικών πρωτοκόλλων. Ως εκ τούτου, οι ενδιαφερόμενοι καλούνται να προσέλθουν ή να επικοινωνήσουν με το γυμναστήριο, από Δευτέρα έως Παρασκευή (08:30 – 23:00) στο τηλ. 2310 305402, προκειμένου να κλείσουν τη θέση τους στα ομαδικά προγράμματα.
Το πρόγραμμα των ομαδικών μαθημάτων του γυμναστηρίου του Α.Σ. ΑΡΗΣ (Αλκμήνης 69) έχει ως εξής:
| ΔΕΥΤΕΡA | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ |
| DYNAMIC YOGA FLOW9:30 – 10:30 | ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΗ9:30 – 10:30 | Step aerobic9:30 – 10:30 | PILATES9:30 – 10:30 | BODY PUMP9:30 – 10:30 | |
| YOGA17:30 – 18:30 | PILATES17:30 – 18:30 | ΥOGA17:30 – 18:30 | BODY PUMP17:30 – 18:30 | PILATES17:30 – 18:30 | ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΙ ΧΟΡΟΙ(εφηβικό)10:00-11:00 |
| BODY BALANCE18:30 – 19:30 | BRAZILIAN HIPS18:30 – 19:00 | DANCE AEROBIC19:00 – 20:00 | ZUMBA18:30 – 19:30 | ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΙ ΧΟΡΟΙ(παιδικό)11:00-12:00 | |
| CORE TRAINING19:30 – 20:00 | TAE BO19:00 – 20:00 | CIRCUIT18:30 – 19:30 | THERABANDS RINGS19:30 – 20:30 | ZUMBA12:30-13:30 | |
| BARS ACTION20:00 – 21:00 | ZUMBA19:30 – 20:30 | PILATES20:00 – 21:00 | STRETCHING20:30 – 21:00 | ||
| ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΙ ΧΟΡΟΙ20:00–21:30 | PILATES21:00 – 22:00 | PILATES21:00 – 22:00 | YOGA21:00 – 22:00 | ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΙ ΧΟΡΟΙ21:00–22:00 |
