Στο ARIS Fitness & Sports ξεκινούν τα ομαδικά προγράμματα της νέα σεζόν
Ο Α.Σ. Άρης και το ARIS Fitness & Sports ενημερώνουν ότι ξεκινούν από σήμερα Δευτέρα (27/9) τα ομαδικά προγράμματα για τη νέα σεζόν.
Οι προπονήσεις θα είναι 50λεπτες και θα ακολουθεί γενική καθαριότητα του χώρου και δεκάλεπτη απολύμανση, ώστε να ξεκινήσει το επόμενο μάθημα.
Οι αθλούμενοι πρέπει να φροντίσουν απαραίτητα στο μάθημα που επιθυμούν την προκράτηση της θέσης τους. Δηλώσεις συμμετοχής γίνονται μόνο τηλεφωνικά στο 2310 305402 (εσωτερικό 2).
Απαραίτητη είναι η χρήση των προσωπικών ειδών (πετσέτα, αθλητικά παπούτσια), τα οποία θα χρησιμοποιούνται μόνο στην αίθουσα και στο χώρο του γυμναστηρίου.
ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΩΝ ΟΜΑΔΙΚΩΝ
ΔΕΥΤΕΡA
ΤΡΙΤΗ
ΤΕΤΑΡΤΗ
ΠΕΜΠΤΗ
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
ΣΑΒΒΑΤΟ
PILATES
17:30 – 18:30
ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΗ
17:00-18:00
CIRCUIT
18:00 – 19:00
BODY BARS
18:30 – 19:30
PILATES
17:30 – 18:30
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΙ ΧΟΡΟΙ
10:00-11:00
BODY BARS
18:30 – 19:30
BARS ACTION
18:00-19:00
ZUMBA
19:30-20:30
TAE BO
19:30 – 20:30
ZUMBA
18:30-19:30
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΙ ΧΟΡΟΙ
11:00-12:00
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΙ ΧΟΡΟΙ
20:00–21:00
PILATES
20:00 – 21:00
PILATES
21:00-22:00
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΙ ΧΟΡΟΙ
21:00–22:00
CORE TRAINING
19:30 – 20:00
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΙ ΧΟΡΟΙ
21:00–22:00
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΙ
ΧΟΡΟΙ
20:00–21:00
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΙ
ΧΟΡΟΙ
21:00–22:00
