Επέστρεψε στις προπονήσεις ο Άρης – Ατομικό ο Τζέγκο, ανεβάζει ρυθμούς ο Κάτσε

Επιστροφή στις προπονήσεις για τον Άρη μετά τις Χριστουγεννιάτικες διακοπές και τις ημέρες ξεκούρασης και αποφόρτισης των παικτών.

Πιο συγκεκριμένα σήμερα, ο Τζέιμς Τζέγκο σε αντίθεση με τους υπόλοιπους παίκτες ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα μετά από ένα χτύπημα στον αστράγαλο ενώ ρυθμούς ανεβάζει και ο Έργκους Κάτσε.

Αναλυτικά η σχετική ενημέρωση της “κιτρινόμαυρης” ΠΑΕ:

Επιστροφή στις προπονήσεις για τους ποδοσφαιριστές του ΑΡΗ. Η σημερινή προπόνηση, που ήταν η πρώτη μετά τα Χριστούγεννα, έγινε στις εγκαταστάσεις του Δασυγένειου Αθλητικού Κέντρου.

Οι ποδοσφαιριστές της ομάδας μας χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ, ακολουθώντας πρόγραμμα επανένταξης (ενεργοποίηση και αερόβια προπόνηση με τρεξίματα και για τα δύο γκρουπ).

Ο Εργκυς Κάτσε (θλάση στον δικέφαλο μηριαίο) ανέβασε ρυθμό και συμμετείχε σε κομμάτι της προπόνησης, ενώ ο Τζέιμς Τζέγκο, που έχει ένα χτύπημα στον αστράγαλο, «σουβενίρ» από το παιχνίδι με τον Ο.Φ.Η., ακολούθησε -προληπτικά- ατομικό πρόγραμμα.

Αύριο, Δευτέρα, το πρόγραμμα για τους ποδοσφαιριστές της ομάδας μας περιλαμβάνει πρωινή προπόνηση στις εγκαταστάσεις του «Δασυγένειου».