Ποδόσφαιρο

Διπλή προπόνηση με παιχνίδι κατοχής και… pressing

Δύο φορές προπονήθηκαν σήμερα οι ποδοσφαιριστές του Άρη, με τον Λίντσεϊ Ρόουζ να ενσωματώνεται αύριο στο πρόγραμμα του πρώτου σταδίου προετοιμασίας.

Η ενημέρωση της ΠΑΕ Άρης

“Με προπόνηση πρωί και απόγευμα στο αθλητικό κέντρο του ξενοδοχείου «Παντελίδης» στην Πτολεμαΐδα συνεχίστηκε το πρώτο στάδιο της προετοιμασίας.

Το πρωινό πρόγραμμα της Δευτέρας περιλάμβανε ενεργοποίηση, ασκήσεις δύναμης και τρέξιμο αερόβιας μορφής, ενώ το απογευματινό ενεργοποίηση, παιχνίδι κατοχής μπάλας, ασκήσεις pressing, ασκήσεις υποομαδικής αμυντικής τακτικής και παιχνίδι τακτικής.

Αύριο, Τρίτη, το πρωί οι ποδοσφαιριστές του ΑΡΗ θα ακολουθήσουν πρόγραμμα αποκατάστασης στο γυμναστήριο, στην πισίνα και στη σάουνα, ενώ το απόγευμα θα γίνει προπόνηση.

* Ο Λίντσεϊ Ρόουζ θα ενσωματωθεί αύριο στην προετοιμασία της ομάδας μας”.

YellowRadio.gr

Yellow Radio FM 101.7, το ραδιόφωνο στην πρώτη γραμμή της ενημέρωσης! Το ραδιόφωνο που τολμάει να συγκρουστεί!
Back to top button